Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
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82,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1475 kcal
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Líp: 72,57g | Prot: 56,34g | Carbs : 161,80g.
Pequeno Almoço: Raspberry Danish Pastry, Cappuccino. Almoço: Half and Half Cream, Black Tea, Wendy's Jr. Cheeseburger. Jantar: Panda Express Fried Rice, Panda Express Honey Walnut Shrimp. Snacks/Outros: Starbucks Caffe Latte (Tall). mais...
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2022 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rivy311
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