Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
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70,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Líp: 53,09g | Prot: 51,14g | Carbs : 136,99g.
Almoço: Seara Steak de Frango, TNT Energy Drink, Brócolis. Jantar: Itambé Iogurte Grego Maracujá, Holme Mill Jordans Granola Red Fruits, Brócolis, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Outros: Shefa Leite Semidesnatado, Bolo de Milho, Café com Açúcar. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fla_sg
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