Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2013
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98,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1956 kcal
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Líp: 78,98g | Prot: 65,61g | Carbs : 259,26g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Espresso Coffee, Tassimo Gevalia Peppermint Mocha, Publix Regular Flavor Instant Oatmeal, Water (Bottled). Almoço: Taco Bell Spicy Buffalo Chicken Griller, Water, Foster Farms FOSTER FARM CORN DOGS, Foster Farms FOSTER FARM CORN DOGS, Pork Backribs, Air Popped Popcorn. Jantar: Water, Cantaloupe (Muskmelon), Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Peanut Butter Cookie, Hamburger (Single Patty), Tea Unsweetened. Snacks/Outros: Water, Water, Air Popped Popcorn. mais...
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3187 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 7 horas, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de donbarger
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