Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Líp: 66,08g | Prot: 31,76g | Carbs : 160,69g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, SPAR Вафли Хрустящие, Черешня, Клубника, Бионова Мюсли Яблочные, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%. Almoço: Сметана , Мясновъ Пломбир 15%, Лобио, ВкусВилл Сало Белорусское, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Борщ. Jantar: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Банан, Ашан Груша Вильямс. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MiraaSlava
|