Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2009
99,8 kg Perdidos até agora: 24,0 kg .    Ainda faltam: 31,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1208 kcal Líp: 26,43g | Prot: 40,88g | Carbs : 212,24g.   Pequeno Almoço: pear, skim milk, brown sugar, oatmeal. Almoço: mushrooms, eggplant, stewed tomatoes, italian bread. Jantar: ICBINB spray, pita, crinkle cut fries. Snacks/Outros: granola, chocolate yogurt raisins, Fiber One Yogurt, honey, Organic Green Tea. mais...
2431 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 0,5 kg por Semana

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