Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1116 kcal
|
Líp: 57,15g | Prot: 114,91g | Carbs : 51,05g.
Pequeno Almoço: 필라델피아 크림치즈, Peanut Butter & Co Dark Chocolatey, 쌈장, 양배추찜, 파프리카, 돼지고기 갈비살 (허릿살, 뼈없는). Almoço: 삶은 계란, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 양배추, 파프리카, 풀무원 실의힘 생나또, 닭가슴살. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 보석1004
|