Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
|
61 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1557 kcal
|
Líp: 64,17g | Prot: 88,44g | Carbs : 161,44g.
Pequeno Almoço: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almoço: Мороженое (Мягкое), Азбука Вкуса Телятина Томленая. Jantar: Бисквитный Двор Торт Рыжик, Нектарин, Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Outros: Вкуснотеево Кефир 1%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кунгурский Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kosha@koshelek
|