Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
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88,5 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Líp: 13,92g | Prot: 42,56g | Carbs : 198,29g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Jeruk, Jeruk, Jeruk, Jeruk, Pepaya, Pisang. Jantar: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Madu, Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang), Pisang, Pepaya. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ummurasyid
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