Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Líp: 59,39g | Prot: 113,11g | Carbs : 130,67g.
Pequeno Almoço: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Лента Масло Кукурузное , Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кудесница Мука Кукурузная, Мистраль Отруби Овсяные, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almoço: У Палыча Салат Крабовый, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Гуляш из Свинины, Булгур (Вареный). Jantar: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Pure Protein Соевый Протеин. Snacks/Outros: Сахар. mais...
|
|
1317 kcal
|
Exercício:
Descansar - 18 horas e 27 minutos, Dormir - 5 horas e 33 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bindarova
|