Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
|
84 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1138 kcal
|
Líp: 53,87g | Prot: 71,65g | Carbs : 91,44g.
Pequeno Almoço: Omelete. Almoço: Gohan, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Repolho, Molho Italiano para Saladas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Pizza de Queijo de Massa Fina, Escondidinho de Carne Seca. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arekusuinai
|