Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
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90,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Líp: 38,73g | Prot: 81,20g | Carbs : 153,52g.
Almoço: Café com Leite Integral, Ovo Poché, Suco de Arando-Uva (Engarrafado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tambaqui, Caldo de Peixe, Farinha de Mandioca, Vivenda do Camarão Pirão de Peixe. Jantar: Ovo Frito. Snacks/Outros: Pepino (Descascado), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gg292020
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