Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
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69,4 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2472 kcal
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Líp: 131,29g | Prot: 100,28g | Carbs : 222,71g.
Pequeno Almoço: White Chocolate, Nescafe 3 in 1 Coffee. Almoço: McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's French Fries (Large), McDonald's Big N' Tasty with Cheese. Snacks/Outros: David Seeds Pumpkin Seeds. mais...
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2077 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, em Pé - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wama_2854
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