Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
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77,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Líp: 50,02g | Prot: 120,88g | Carbs : 160,57g.
Almoço: Papa Cocida, Salmón. Jantar: Fuchs Pan Integral Multigrano, Huevo Revuelto. Snacks/Outros: Soprole Leche Descremada, Nestlé Chocapic. mais...
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2018 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hernanmauri12
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