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OFF 1900 KCAL
C 150
P190
F 60
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74,1 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1952 kcal
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Líp: 60,08g | Prot: 190,28g | Carbs : 150,22g.
Pequeno Almoço: Nutrifree Farina di Riso, Bulk Powders Zero Calorie Syrup - Chocolate Caramel, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almoço: Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Sale, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Salmone Fresco, Zucchine Bollite, Carote Bollite. Snacks/Outros: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
10 jul 20 por membro: davi24:3
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Davi hai sbagliato post 🤣🤣🤣
10 jul 20 por membro: Cesa 4
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Histórico de Peso de Cesa 4
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