Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Líp: 61,24g | Prot: 89,97g | Carbs : 91,48g.
Pequeno Almoço: Вкусняев Творог 5%, Красная Смородина, Банан, Активиа Йогурт без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Чай, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия. Almoço: А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриные Голени в Масле, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках. Jantar: Приготовленный Яичный Белок, Красная Цена Сыр Фасованный Российский, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Богородский Гурман, Простоквашино Молоко 3,4%, Global Village Имбирь Маринованный, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Жареное Яйцо без Жира, Чай. Snacks/Outros: Liebendorf Сыр Тильзитер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polya16_09
|