Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1125 kcal
|
Líp: 44,42g | Prot: 60,58g | Carbs : 131,29g.
Pequeno Almoço: Финик, Чай, Северная Долина Молоко 3,2%, Клубника, Изюм, Грецкие Орехи, Мёд, Веселые Жнецы Овсяные Хлопья. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Салат. Jantar: ЭГО Сметана 20%, Вареное Яйцо, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Зеленый Лук, Сыр Голландский, Картошка Печеная. Snacks/Outros: Клубника, Княгинино Ряженка 3,5%. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|