Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
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58 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Líp: 60,74g | Prot: 60,50g | Carbs : 161,00g.
Pequeno Almoço: Edamame. Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Buncis, Plum, Salak, Wortel, Martabak Telur, Ayam Penyet. Jantar: Buah Pir. Snacks/Outros: Rengginang, Plum, Rengginang, Donat Dilapisi Coklat. mais...
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563 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 26 minutos, Apple Health - 21 horas e 34 minutos. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de anastasiachyntia
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