Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
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62,4 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Líp: 53,36g | Prot: 117,80g | Carbs : 115,57g.
Pequeno Almoço: Egg, Aldi Lactose Free Semi Skimmed Milk, Tate & Lyle Granulated Sugar, Nescafe Coffee, The Launging Cow Siers Smerejamais, Ashfield Hams, Warburtons Baltmaize. Almoço: Aldi Light Mozarella Mocarella , Tesco Cucumber, Asda Cauliflower , Valdo Milti , John West Tuncis , Egg. Jantar: Oil Ella, Sweet Potato , Fishmonger Zivju Pirkstini, Four Seasons Saldetie Brokoli . Snacks/Outros: Grahams Karamelu Saldejums . mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Nice drop! Well done 👏🏼👏🏼
09 jul 20 por membro: bubblegum14
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09 jul 20 por membro: kohaL
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Histórico de Peso de kohaL
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