Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
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92,2 kg
Perdidos até agora: 57,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Líp: 68,48g | Prot: 87,28g | Carbs : 132,46g.
Pequeno Almoço: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Almoço: Venz Hagelslag Puur, Hertog Yoghurt Bosvruchten Ijs, Oké Magere Kwark. Jantar: Calvé Pindakaas 100% Pinda's, AH Kalfsleverworst, Gwoon Crackers Volkoren, Bieze Coleslaw Rauwkost, Gesneden Ham, Soma Volkoren Roggebrood, Mayonaise, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, Tomaten, Nevo Ui Rauw. Snacks/Outros: Bolletje Stevige Havermoutrepen Naturel. mais...
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3169 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora e 15 minutos, Limpeza - 3 horas e 31 minutos, Descansar - 11 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cindysnijder
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