Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1584 kcal
|
Líp: 72,85g | Prot: 68,15g | Carbs : 165,67g.
Pequeno Almoço: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Almoço: Русский Дар Квас Традиционный, Окрошка. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Outros: Сам-По Мороженое Гигант, Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью , Зимой и Летом Вишня Замороженная , Едим Дома Ежевика, SPAR Дыня, Свой Урожай Малина. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|