Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
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81,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Líp: 68,28g | Prot: 107,56g | Carbs : 140,00g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Blueberries, Banana, Dragon Superfoods Chia Seeds, Dr. Keskin Фини Овесени Ядки, Биосет Оод Овесени Трици, Olympus Краве Кисело Мляко 3.6%. Almoço: Tomatoes, Buckwheat Groats, Бони Кайма Смес От Свинско И Говеждо Месо. Jantar: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Tomatoes, Морски Дар Сьомгова Пъстърва Филе, Roso Прясно Пилешко Бонфиле. Snacks/Outros: Tomatoes, Chef Is Pesto Alla Genovese, Olympus Cottage Cheese, Linea Natura Wholemeal Crispbread, Banana, Unroasted Almonds. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LilahENoir
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