Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
|
59 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Líp: 56,02g | Prot: 86,17g | Carbs : 112,37g.
Pequeno Almoço: Лента Форель Слабосоленая, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Дружба Плавленный Сыр. Almoço: Нектарин. Jantar: Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Heinz Горошек Нежный, Яйцо, Пава Пава Колбаски Охотничьи, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Русский бисквит Мини Рулеты. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de оля §
|