Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2010
|
43,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
526 kcal
|
Líp: 11,44g | Prot: 16,40g | Carbs : 88,98g.
Pequeno Almoço: International Coffee-Hazelnut, Ocean Spray Light Cranberry Juice, Fat Free Milk, Quaker Oatmeal-Lowe Sugar Cinnamon and Spice. Snacks/Outros: Goldfish, International Cafe Hazelnut. mais...
|
|
1346 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Beth7Cam
|