11.8%
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1343 kcal
|
Líp: 27,81g | Prot: 169,20g | Carbs : 88,17g.
Pequeno Almoço: Холодный Кофе с Молоком. Almoço: Мюсли с Фруктами, Творог Рассыпчатый, Холодный Кофе с Молоком, Кофе, Сахар, Холодный Кофе с Молоком. Jantar: Сыр 17%, Кетчуп, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Дорадо. Snacks/Outros: Блинный Торт, Яйцо, Блинный Торт. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|