|
Вот и три девятки(99,9). Что бы это значило?!Радуемся пока аккуратно,потому что все-таки три циферки (100) еще недалеко,но настроение в такое пасмурное утро улучшилось еще больше)))
|
99,9 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 36,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Líp: 70,72g | Prot: 94,87g | Carbs : 146,16g.
Pequeno Almoço: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вода. Almoço: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Вятич Квас для Окрошки, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Jantar: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Владпродукт Пельмени Баварские со Сливками. Snacks/Outros: Акконд Ломтишка Десерт, АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., Магнит Банан, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|