|
Oh good, it's beginning to work now after 3 months of perseverance 😊 just goes to show that patience is key and it doesn't all happen overnight!
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1418 kcal
|
Líp: 56,54g | Prot: 57,87g | Carbs : 164,35g.
Pequeno Almoço: Moma Coconut & Chia Porridge. Almoço: Aldi BLT Sandwich. Jantar: Nando's Grilled Halloumi Cheese, McCain Home Fries, Warburtons Brioche Burger Buns, Asda Reduced Fat Quarter Pounder Beef Burgers. Snacks/Outros: Skittles Skittles . mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
Well done. Stick with it :)
09 jul 20 por membro: jfree56
|
Nice drop! Well done 👏🏼👏🏼
09 jul 20 por membro: bubblegum14
|
Thanks guys 😊 I'm really enjoying it and I think it's because the people on here are so supportive and inspiring!
09 jul 20 por membro: steelie_martini
|
09 jul 20 por membro: samravimo
|
oh it's good when there's a loss, waiting for mine 😁
09 jul 20 por membro: Inches2018
|
09 jul 20 por membro: pebbleperson
|
09 jul 20 por membro: theonlykathyg61
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de steelie_martini
|