Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2008 kcal
|
Líp: 91,97g | Prot: 94,22g | Carbs : 270,27g.
Pequeno Almoço: Сырок Домашний, Мёд, Панкейки, Danke Сыр Тильзитер , Яйцо Всмятку. Almoço: Агуша Кефир 3,2%, Салат из Помидоров и Огурцов, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Jantar: Семена Льна, Изолят Соевого Белка, Магнит Банан, Агуша Молоко 3,2%. Snacks/Outros: Паритет Инвест Гата с Кунжутом, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Кукуруза Вареная. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksana60
|