Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Líp: 54,78g | Prot: 87,85g | Carbs : 187,12g.
Pequeno Almoço: Акконд Галеты Классические, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Белый Хлеб, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Кофе с Сахаром, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Акконд Галеты Классические, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Макароны Жареные. Jantar: Большая Кружка Кефир 2,5%, Яйцо, Nesquik Какао, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Коровка из Кореновки Творог 5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ririkodri9
|