Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2013
|
125,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2964 kcal
|
Líp: 42,70g | Prot: 72,02g | Carbs : 162,99g.
Pequeno Almoço: Wodka, Kaffee mit Milch und Zucker. Jantar: Prosecco, Bier, Billa Forellenfilet Geräuchert, Woerle Emmentaler. Snacks/Outros: Wodka. mais...
|
|
5271 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 3 horas, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 3 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de waylanderl
|