Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
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83,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Líp: 61,10g | Prot: 40,37g | Carbs : 148,77g.
Pequeno Almoço: Buono Bütün Bademli Bitter Çikolata . Almoço: TekSüt Lor Peyniri, Tereyağı, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Jantar: Toyga Çorba, Et Döner, Pide Ekmeği. Snacks/Outros: Cevizli Sucuk, Pide Ekmeği, Vişne Reçeli, Buono Bitter Çikolata %85 Kakao . mais...
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2802 kcal
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Exercício:
Pintura - 1 hora, Cozinhar - 30 minutos, Jardinagem - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de m.ay.se
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