|
devagar a gente chega la
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
649 kcal
|
Líp: 19,09g | Prot: 36,69g | Carbs : 82,70g.
Pequeno Almoço: Banana Nanica, Sadia Mussarela, Quaker Aveia em Flocos, Café com Açúcar. Almoço: Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Macarrão. mais...
|
|
2358 kcal
|
Exercício:
Pedalar - 1 hora e 19 minutos, Descansar - 14 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ceia biten
|