devagar a gente chega la
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72,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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649 kcal
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Líp: 19,09g | Prot: 36,69g | Carbs : 82,70g.
Pequeno Almoço: Banana Nanica, Sadia Mussarela, Quaker Aveia em Flocos, Café com Açúcar. Almoço: Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Macarrão. mais...
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2358 kcal
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Exercício:
Pedalar - 1 hora e 19 minutos, Descansar - 14 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ceia biten
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