Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
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74,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Líp: 29,50g | Prot: 42,11g | Carbs : 142,73g.
Pequeno Almoço: Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seeded, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Strawberries, Strawberries, Strawberries, Strawberries. Almoço: Lean Cuisine Coconut Chickpea Curry. Jantar: Lean Cuisine Simple Favorites Chicken Enchilada Suiza, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Outros: Sweet Cherries , Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries. mais...
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1860 kcal
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Exercício:
Push ups - 15 minutos, Squats - 1 hora, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 11,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de roberta.filomena
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