Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Líp: 48,06g | Prot: 97,38g | Carbs : 177,31g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Нектарин. Almoço: Нектарин, Фарш Индейки (Приготовленный), Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Клубника. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Pepsi Adrenaline Rush. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yaryshevamasta
|