Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
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62,3 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1835 kcal
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Líp: 62,19g | Prot: 95,68g | Carbs : 240,59g.
Pequeno Almoço: Exquisa Skyr Waniliowy, Grunlander Ser 17%, Philadelphia So Leicht , Bułka Pszenna, Rewe Beste Wahl Płatki z Krakersami i Crunchy. Jantar: Arbuz, Arbuz, Zupa Pomidorowa. Snacks/Outros: Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Pomidorowa, Grunlander Ser 17%, Orzechy Włoskie, Orzechy Nerkowca, Migdały, Orzechy Laskowe, Gruszki, Milka Champiolade. mais...
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1529 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 37 minutos, Dormir - 6 horas e 23 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Natarka99
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