Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
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81,6 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1706 kcal
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Líp: 88,81g | Prot: 89,57g | Carbs : 153,02g.
Pequeno Almoço: Quest Chocolate Protein Shake. Almoço: Cappuccino, Great Value Ham & Cheese Croissant Sandwiches. Jantar: McDonald's Filet-O-Fish (No Bun), McDonald's French Fries (Small). Snacks/Outros: Quest Snickerdoodle Protein Cookie, NutriSystem Butter Flavored Popcorn, Cappuccino, Red Velvet Cupcake. mais...
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2008 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rivy311
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