Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
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69,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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964 kcal
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Líp: 50,53g | Prot: 45,89g | Carbs : 82,73g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Ovo (Inteiro). Almoço: Ovo (Inteiro), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Estrogonofe de Carne. Snacks/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Melancia. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amandappmsousa
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