Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
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94,8 kg
Perdidos até agora: 0,0 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2292 kcal
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Líp: 64,36g | Prot: 122,24g | Carbs : 315,35g.
Pequeno Almoço: Cream (Half & Half) , Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Granulated Sugar , Honey , Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Almoço: Kirkland Signature Plain Bagel, Fried Egg, Philadelphia Original Cream Cheese. Jantar: Costco Beef Bulgogi, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Snacks/Outros: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Haribo Gummy Bears , Honey , Cream (Half & Half) . mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de shantay907
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