Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
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102,5 kg
Perdidos até agora: 35,8 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Líp: 73,73g | Prot: 134,24g | Carbs : 146,40g.
Pequeno Almoço: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Turmeric (Ground), Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream (Medium). Almoço: Lean Pockets Whole Grain Garlic Chicken White Pizza. Jantar: Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Shrimp, Omaha Steaks Flat Iron Steak. Snacks/Outros: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de FatGuyGettingSlim
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