Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
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61,1 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 9,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Líp: 44,66g | Prot: 69,07g | Carbs : 148,62g.
Pequeno Almoço: Lucerne Salted Caramel Coffee Creamer. Almoço: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned) , Jennie-O Ground Turkey 93/7, Botan Calrose Rice. Jantar: Cafe Rio Tres Leches Cake, Cafe Rio Fire Grilled Chicken, Cafe Rio Pico De Gallo, Cafe Rio Cheddar Jack Blend, Cafe Rio 12" Flour Tortilla. mais...
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1908 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 12 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 51 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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 Comentários
09 jul 20 por membro: melissatwa
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You're melting away MJ. 👍
09 jul 20 por membro: sk.17
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Histórico de Peso de meepersjeepers
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