Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
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59,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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828 kcal
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Líp: 47,05g | Prot: 21,43g | Carbs : 34,17g.
Almoço: Gurke (Geschält), Tomaten, Metaxas Zaziki. Jantar: Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Alpro Natur Ungesüßt, Kürbiskernöl, Spiegelei, Avocado. Snacks/Outros: Netto Weinschorle. mais...
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2012 kcal
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Exercício:
Spinning - 15 minutos, Passadeira - 30 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de LiniBini8
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