Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
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77,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Líp: 38,90g | Prot: 55,64g | Carbs : 42,49g.
Pequeno Almoço: Кофе, Сыр Тильзитер, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Жареное Яйцо. Almoço: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Вино Сухое. Snacks/Outros: Кофе, Елизавета Хлебцы Вафельные, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. mais...
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3185 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 21 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kornilutik
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