Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
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69,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Líp: 48,55g | Prot: 82,56g | Carbs : 129,86g.
Pequeno Almoço: Sambal Goreng, Daun Singkong, Perkedel Kentang, Telur Balado, Udang Goreng, Nasi Putih. Almoço: Nasi Putih, Gula Pasir, Bakso Daging Sapi, Sawi, Telur, Tomat Merah, Daun Bawang (Loncang), Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Cumi-cumi. Snacks/Outros: Oreo Ice Cream Bluebarry, Rebo Kuaci Milk Flavor. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pckry
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