Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
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83 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Líp: 38,94g | Prot: 43,43g | Carbs : 118,40g.
Pequeno Almoço: Telur Dadar, Sambal Goreng, Pepaya Muda. Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, ABC Saus Sambal , Nasi Merah. Snacks/Outros: Tempe Goreng, Risoles, Bakwan. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de payung teduh
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