Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2010
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98,3 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1921 kcal
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Líp: 50,88g | Prot: 99,59g | Carbs : 225,66g.
Pequeno Almoço: egg mcmuffin. Almoço: MISSION, weight Watchers Mexican cheese, RED BEAN & BEEF CHILI, country time lemonade. Jantar: MCDONALDS SMALL FRIE, IMITATION CRAB MEAT, COCKTAIL SAUCE. Snacks/Outros: orange tic tac. mais...
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3554 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora e 10 minutos, em Pé - 1 hora, Conduzir - 2 horas, Estar Sentado - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChshireKat
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