Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
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61,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Líp: 73,91g | Prot: 31,68g | Carbs : 75,40g.
Pequeno Almoço: Nut Pods Coffee Creamer, Skinny Dipped Dark Chocolate Espresso Almonds. Almoço: Calavo Avocado, Heavy Cream, Starbucks Mocha Syrup. Jantar: Taco or Tostada Salad with Beef, Cheese and Corn Chips, Sour Cream, Red Wine 8 Oz. Snacks/Outros: 78% Dark Chocolate. mais...
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1687 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de crboyer2
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