Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
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66,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Líp: 80,22g | Prot: 164,62g | Carbs : 47,87g.
Pequeno Almoço: MuscleTech Nitro-Tech Whey Gold, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Raw Vegetable, Chicken Breast. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Raw Vegetable, Chicken Breast. Snacks/Outros: Walnuts, MuscleTech Nitro-Tech Whey Gold. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexis Ross
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