Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2013
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59 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1383 kcal
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Líp: 32,90g | Prot: 73,37g | Carbs : 200,23g.
Pequeno Almoço: Tegral Pão de Soja e Girassol Light, Ritter Geléia de Uva Light. Almoço: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Brócolis, Feijão Preto, Arroz Branco, Milho Doce Amarelo (Espigas, com Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido). Jantar: Pão Francês, Presunto Fatiado (Extra Magro), Sadia Mussarela, Becel Margarina Original, Hemmer Pepinos em Condimento Suave. Snacks/Outros: Belvita Mel e Cacau, Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel, Laranjas, Activia Iogurte Natural, Kobber Granola de Cereais Light, Taeq Cookie Baunilha com Gotas de Chocolate, Bauducco Torrada Light Integral. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JULIANASPAN
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