Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1263 kcal
|
Líp: 46,62g | Prot: 131,34g | Carbs : 86,15g.
Pequeno Almoço: Абрикосы, Победа Шоколад Молочный на Стевии, Alpro Миндальное Молоко, Семга Слабосоленая, Овсяноблин с Сыром. Almoço: Boombar Мороженое Протеиновое Шоколад, Помидоры, Болгарский Перец, Индилайт Медальон из Индейки , Гречка Отварная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Индилайт Медальон из Индейки . Snacks/Outros: Boombar Мороженое Протеиновое Тирамису . mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vladi1111
|