Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
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53,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Líp: 39,82g | Prot: 72,81g | Carbs : 183,60g.
Pequeno Almoço: Мила Варила Варенье Клубничное , Азбука Вкуса Печенье Овсяное с Кунжутной Семечкой . Almoço: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, У Палыча Салат Крабовый, Гуляш из Свинины, Булгур (Вареный). Jantar: Pure Protein Соевый Протеин, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Snacks/Outros: Вьетконг Сушёные Бананы, Нектарин. mais...
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1316 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 40 minutos, Dormir - 5 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bindarova
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