Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
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93,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Líp: 130,99g | Prot: 127,72g | Carbs : 8,40g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Almoço: Schweinefleisch-Spareribs, Grüner Blattsalat. Jantar: Top Mare Räucherlachs , Elinas Joghurt nach Griechischer Art. mais...
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2876 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnjaPatrizia
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